رشته: امادگی جسمانی
+سال سابقه
ورزش از نوجوانی اعاز کردم و توانستم در تیم استان به مدن 6 سال فعالت داشته باشم و همچنین توانستم در مسابقات دو سه گان کشور شرکت کنم
و به مدت 2 سال عضو تیم ملی کشور باشم
2 سال عضو تیم دو میدانی کشور
6 سال عضو تیم امادگی جسمان استان
دارای 7 مدال قهرمانی در استانی و کشوری
عضو انجم ورزشی بانوان کشور
مناسب: بانوان
وضعیت کلاس : در حال برگزاری
مناسب: بانوان
وضعیت کلاس : در حال برگزاری
نظرات (۱)
یکی از اصول NASM: در تمرینات اصلاحی تقویت دیافراگم را اولویت حرکتی میدانیم.