رشته: فیتنس
+سال سابقه
ورزش از 6 سالی اغاز کردم و توانستم در رشته والیبال و فیتنس چند مقام کسب کنم
وبا توجه به توانایی های خودم در رشته ورزشهای خود م توانستم در رشته ورزشی فیتنس موفق شوم وچند مدال قهرمانی کسب کنم .
و درتلاش هستم بتوانم برا ییم مقامی زیادی کسب کنم
ه والیبامقاوم اول در رشته والیبال
عضو تیم فیتنس
سر مربی تیم والیبال
داری مدرک داوری فیتنس
مناسب: بانوان
وضعیت کلاس : در حال برگزاری
نظرات (۱)
یکی از اصول NASM: در تمرینات اصلاحی تقویت دیافراگم را اولویت حرکتی میدانیم.